Hello!大家好,我是阿广,带鱼为一种高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分,具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。(⊃‿⊂)
原料/工具
无
食材
带鱼段 1000g
盐 适量
料酒 1勺
方法/步骤
第1步
带鱼剪去鱼鳍,去除内脏,剪成段
第2步
两面切一字花刀,加少许盐料酒腌制十分钟,便于入味
第3步
锅中多倒一些油,放入姜片,小火煸香
第4步
加入花椒,小火煸炒片刻
第5步
油热后放入带鱼段,此刻不要翻面,等炸至定型后再翻
第6步
直到煎至两面金黄即可
第7步
出锅装盘,味道美味
温馨提示
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傻逼
大佬,我关注你公众号好久了,什么时候分享一下采集教程啊??
傻逼
楼主,那两个文件能分享一下吗,网址打不开啊
这他妈等于没说。你倒是说开洞命令啊,这他妈是楼板命令,费劲巴拉的有意思吗