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蔓越莓炒苦瓜的做法

Hello!大家好,我是阿广,今天小编来分享一下“蔓越莓炒苦瓜的做法”这篇文章,我们每天分享有用的知识,下面小编就来分享一下吧,大家一起来学习吧!(⊃‿⊂)

蔓越莓炒苦瓜的做法 第1张

原料/工具

食材

苦瓜 300g

蔓越莓鲜冻果 35克

蒜 3瓣

白糖 5克

盐 5克

食用油 2汤匙

生抽 1汤匙

芝麻油 半汤匙

方法/步骤

第1步

食材准备好。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第2张

第2步

苦瓜清洗干净,对半切开,去掉瓜瓤。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第3张

第3步

切月牙片备用。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第4张

第4步

蔓越莓果自然解冻。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第5张

第5步

蒜切碎。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第6张

第6步

苦瓜放入开水中汆烫,水中加入两克盐,几滴食用油。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第7张

第7步

捞出备用。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第8张

第8步

起油锅放入食用油,油热后放入蒜碎炒出香味,随后放入蔓越莓果翻炒爆浆。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第9张

第9步

放入苦瓜翻炒一分钟。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第10张

第10步

加入白糖中和蔓越莓的酸。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第11张

第11步

放入生抽。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第12张

第12步

按自己口味添加盐调味,翻炒均匀。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第13张

第13步

放入芝麻油增香翻拌均匀出锅。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第14张

第14步

装盘食用。

蔓越莓炒苦瓜的做法 第15张

温馨提示

以上就是“蔓越莓炒苦瓜的做法”的全部内容了,不知道小伙伴们学会了吗?吾爱教程还为大家提供了超多百科知识文章,感兴趣的小伙伴们可以关注吾爱教程并给小编点赞哦!(⊃‿⊂)

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